<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Na potulky</title>
	<atom:link href="http://www.napotulky.sk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.napotulky.sk</link>
	<description>Potulky prírodou ako životný štýl</description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 May 2017 08:35:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.4.19</generator>
	<item>
		<title>Koľko vody pijeme denne?</title>
		<link>http://www.napotulky.sk/kolko-vody-pijeme-denne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Mar 2017 20:51:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.eva.napotulky.sk/?p=63</guid>

					<description><![CDATA[65% ľudského tela je voda. Ale voda sa v ľudskom tele nedá uložiť do zásoby. Pre správne fungovanie ľudského tela je dôležité, aby bolo primerané množstvo v tele zachované. Prostredníctvom normálnych telesných funkcií &#8211; dýchaním, potením, močom, stolicou sa voda &#8230; <a href="http://www.napotulky.sk/kolko-vody-pijeme-denne/">Continued</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>65% ľudského tela je voda. Ale voda sa v ľudskom tele <strong>nedá uložiť do zásoby</strong>. <span id="more-63"></span></p>
<p>Pre správne fungovanie ľudského tela je dôležité, aby bolo primerané množstvo<br />
v tele zachované. Prostredníctvom normálnych telesných funkcií &#8211; dýchaním, potením, močom, stolicou sa voda neustále stráca, preto je nutné ju neustále dopĺňať.<br />
V odbornej literatúre je najčastejšie uvádzané, že na 1 kg hmotnosti treba denne vypiť 40 mililitrov vody. To v praxi znamená: napr. 60 kg vážiaci človek má vypiť 60 x 40 = 2400 ml,<br />
t.j. 2,4 litra vody denne. Pri zvýšenom potení, pri vyšších teplotách, námahe, športe je potreba vody ešte omnoho vyššia.</p>
<p><a href="http://www.eva.napotulky.sk/wp-content/uploads/2015/01/Drink-More-Water.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-268" src="http://www.eva.napotulky.sk/wp-content/uploads/2015/01/Drink-More-Water-300x222.jpg" alt="Drink-More-Water" width="300" height="222" srcset="http://www.napotulky.sk/wp-content/uploads/2015/01/Drink-More-Water-300x222.jpg 300w, http://www.napotulky.sk/wp-content/uploads/2015/01/Drink-More-Water.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><br />
Najjednoduchšou kontrolou správneho pitného režimu je zafarbenie moču. Svetlá, zlatistá farba znamená vo všeobecnosti dostatočný príjem tekutín, tmavožltá signalizuje nedostatočný príjem. Neľakajte sa ale: po konzumácii cvikly býva moč touto zeleninou zafarbený&#8230;</p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Uložiť</span></p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Uložiť</span></p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c  no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Uložiť</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koľko chodíme?</title>
		<link>http://www.napotulky.sk/kolko-chodime/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2017 19:49:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nezaradené]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.eva.napotulky.sk/?p=54</guid>

					<description><![CDATA[ Pred cca 100 rokmi sa dnešný človek &#8211; Homo sapiens, ktorý sa vyvinul z druhu Homo erectus &#8211; človek vzpriamený, začal meniť na &#8222;človeka sediaceho&#8220;. Vývoj dnešného človeka sa skončil pred tisíckami rokov. Dlhé, predlhé obdobie sa naši predkovia živili &#8230; <a href="http://www.napotulky.sk/kolko-chodime/">Continued</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span id="sample-permalink" tabindex="-1"> Pred cca 100 rokmi sa dnešný človek &#8211; Homo sapiens, ktorý sa vyvinul z druhu Homo erectus &#8211; človek vzpriamený, začal meniť na <strong>&#8222;človeka sediaceho&#8220;</strong>.</span><span id="more-54"></span><span id="sample-permalink" tabindex="-1"> </span></p>
<p><span id="sample-permalink" tabindex="-1">Vývoj dnešného človeka sa skončil pred tisíckami rokov.<br />
Dlhé, predlhé obdobie sa naši predkovia živili predovšetkým fyzickou prácou svojich rúk a na presun v priestore využívali hlavne vlastné nohy.<br />
Odpovedzte si sami pre seba: koľko minút, metrov, kilometrov som dnes kráčal na vlastných nohách?</span></p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Uložiť</span></p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Uložiť</span></p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Uložiť</span></p>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c  no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Uložiť</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>